当我们掌握这些有效的方法，并且经常扫除——它能带来的不仅是洁净的场域，还有心灵、身体与运气层面的益处。
弄丟了房門鑰匙或錢包，將車鑰匙鎖在車內，或者你珍視的東西被偷走。突然變得健忘、粗心。
有些人曾经受到别人的伤害，因而形成了同样的负面个性。保护自己防止受到这样的人的伤害。不过，如果他们需要帮助且不对你构成伤害，你可以适当帮助他们。因为他们解决问题后可以变成正能量的人。
此时，你内心深处的焦虑、担心、无力、伤感……特别容易被放大，在心上投下一片巨大的阴影，将你吞噬其中。
到大海里游泳是消除负面能量的最好方法。但是如果没有这样的机会，可以加盐洗澡。水经常用来净化心灵。沉溺于水中，说一些话，可以给你力量，并充满自信。水会洗去所有的疲劳，给你带来正能量。
精选音乐合集《突然的自我》《沧海一声笑》《寂寞沙洲冷》《我的心太乱》
实际上心情低落是一种负能量，找人心情能促进能量的流动，自然情绪也会慢慢好转。因此，心情不好的时候可以打开微信或者通讯录，找一位知心朋友聊聊，其实对方只需要积极的关注。想要的不是回答，而是陪伴。
象徵性地使用它就可以，不需要使用很多。意圖是關鍵的。安慰劑效應之所以有效是有原因的！你可以在溫水中撒一些海鹽，攪拌均勻後飲用。或者你可以在浴缸裡放幾湯匙海鹽，洗個鹽水浴。如果你沒有浴缸，可以簡單沖個澡。當水流過你的身體，進入排水孔時，心裡保持著意圖，讓水會帶走負能量，回到地球母親，進行清理和淨化。
别多管闲事。只有你自己掺和，负能量的人才会影响到你。你可以和他们做朋友。接受他们的性格，但不要被影响到。 不是每个人都能和你成为朋友。本来如此。有些人就是不适合。
除了通过前面二种方法对情绪进行控制，我们也可以通过一些方法来有效地提升自信——也就是强化我们的“内隐自我”。内隐自我简单来说就是针对某一类场景，“我”过往的种种感受、记忆和经验共同构成的“我能做什么”“我擅长什么”的内在暗示和体验。
想象一下那些不停涌入你房间的东西：我们无休止所购买的，正是你无穷的欲望。
• 负面能量疗愈 书写让自己感到焦虑和烦躁的事情，真实地抒发对它们的感受和想法。这有利于摆脱这种负面情绪。
當你清除負能量時，你正在為自己創造一個更幸福、更健康的生活。讓你的內心成為和平與和諧的聖殿，讓你的能量像陽光一樣照亮你。消除負能量，擁抱內心的平靜，讓你的生活充滿光輝。
在进行能量清洗时，拥有正确的心态和意图至关重要。确保您的意图是纯净的，积极的，并带有爱与善意。心态是影响能量清洗效果的关键因素，因此保持开放、平和的心态可以帮助清洗更加顺利。相信自己的能量清洗能力，并积极地面对生活中的挑战。